Wszyscy wiemy, że letnia pogoda może być czasami dość nieprzyjemna. Ale nie martw się! Istnieje wiele sposobów na pokonanie upałów i utrzymanie chłodu w mieszkaniu bez klimatyzacji. Przeczytaj kilka pomocnych wskazówek!
Włącz wentylator
Wybór jest ogromny – są drogie wentylatory z funkcjami nawilżania i chłodzenia, zwykłe wentylatory podłogowe i przenośne wentylatory, które działają z USB i można je podłączyć do komputera.
Eksperci sugerują umieszczenie przed wentylatorem miski z lodem lub zimną wodą. W ten sposób powietrze spadnie najpierw na nie i będzie dodatkowo chłodzone.
Gdy wentylator jest włączony, lepiej zamknąć drzwi do pokoju – dzięki temu chłodne powietrze pozostanie wewnątrz pomieszczenia i nie będzie rozprowadzane po całym mieszkaniu.
Jeśli masz mocny wentylator, umieść go dalej od siebie, aby Cię nie zdmuchnęło.
Zasuń zasłony
Głównym źródłem ciepła w pomieszczeniu jest światło. Promienie słoneczne przenikają przez okno, więc zasuwaj zasłony w ciągu dnia. Amerykańscy eksperci ds. energii szacują, że zwykłe zasłony materiałowe zmniejszają przyrost ciepła o 33%, podczas gdy tak zwane zasłony komórkowe zmniejszają przyrost ciepła o 60%. Jeśli na okno pada dużo bezpośredniego światła słonecznego, zaleca się wybór lekkich i gęstych zasłon.
Zaciemnienie – całkowicie zaciemnia pomieszczenie. Tkanina ma trójwarstwową konstrukcję, która zatrzymuje ciepło i blokuje 90-100% światła słonecznego. W tkaninie znajduje się również specjalna impregnacja, która zapewnia nieprzepuszczalność.
Dimout – blokują 70-80% światła. Składają się z trzech warstw: środkowa jest czarna, pozostałe są dekoracyjne.
Blinds-plisse – wykonane z plisowanej tkaniny z poprzecznymi fałdami, które przypominają akordeon. W przeciwieństwie do konwencjonalnych żaluzji składają się z ciągłej tkaniny.
Naklejanie folii lub folii na okna
Zwykła folia spożywcza się nie sprawdzi, więc trzeba kupić specjalną przeznaczoną do okien. Dostępne są matowe i ze wzorem, samoprzylepne i nie. Taka folia nie zostawi śladów na oknach. Minus – w pomieszczeniu zrobi się ciemniej.
Inną opcją jest folia termoregulacyjna lub lustrzana. Jest ona przezroczysta i przepuszcza naturalne światło, ale odbija większość ciepła.
Otwieranie okien i drzwi w nocy
Jeśli upał ustępuje w nocy, można otworzyć okna i drzwi w całym mieszkaniu. Niech schłodzone powietrze krąży między pokojami i chłodzi je.
W mieszkaniach, w których okna wychodzą na różne strony, można celowo stworzyć przeciąg. Po stronie, z której wieje wiatr, okno powinno być małe (można je tylko lekko uchylić lub otworzyć tylko wywietrznik), a po przeciwnej – duże.
Rozłóż lód w całym pomieszczeniu
Zamroź wodę w foremkach do lodu, plastikowych torebkach lub od razu w naczyniach. Umieść lód w miskach i rozsyp go po pomieszczeniu – w miarę topnienia będzie on schładzał powietrze. Nie zapomnij umieścić ręcznika lub talerza pod miską, aby zapobiec tworzeniu się kałuż w wyniku kondensacji.
Usuń dywan
Dywany pomagają zatrzymać ciepło w pomieszczeniu, dlatego w czasach radzieckich wieszano je nawet na ścianach. A latem stają się dodatkowym źródłem ciepła. Dlatego na początku sezonu lepiej jest je zwinąć i odłożyć do zimnej pogody. Dodatkowo ciężkie narzuty i pledy można zastąpić lekkimi bawełnianymi.
Uszczelnij szczeliny wokół drzwi i okien
Zimą często uszczelnia się szczeliny okienne, aby zapobiec przedostawaniu się zimnego powietrza z ulicy do pomieszczenia – ta metoda sprawdzi się również latem, zwłaszcza jeśli mieszkasz w starszym domu. Ramę okna można uszczelnić zwykłą taśmą malarską od wewnątrz i samoprzylepnym uszczelniaczem okiennym od zewnątrz. Będą one łatwe do odklejenia, gdy upał ustąpi. Ponadto materiały te nie pozostawiają żadnych śladów.
Szczelinę pod drzwiami pokoju należy zamknąć dowolną szmatką lub ręcznikiem, aby chłodne powietrze nie uciekało. Dla lepszego efektu szmatkę można zwilżyć, jeśli podłogi nie niszczeją od długotrwałego kontaktu z wilgocią.
Wymień żarówki na LED
Wszystkie urządzenia elektroniczne emitują ciepło, w tym żarówki. W końcu 90% zużywanej przez nie energii jest uwalniane w postaci ciepła, a tylko około 10% w postaci światła. Dlatego, gdy lampy są włączone, obniżenie temperatury w pomieszczeniu może być trudne.
Z drugiej strony żarówki z diodami elektroluminescencyjnymi (LED) pozostają chłodne.
Wyłącz niepotrzebne urządzenia
Sprawdź, czy w pobliżu znajdują się urządzenia generujące ciepło i wyłącz je lub używaj rzadziej.
Najgorętszym pomieszczeniem w domu jest kuchnia: jest tam kuchenka, zmywarka i lodówka, której tylna ściana się nagrzewa. W łazience ciepło jest generowane przez podgrzewacz do ręczników, pralkę i suszarkę, a po prysznicu robi się wilgotno od gorącej wody. Drzwi do tych dwóch pomieszczeń powinny być zamknięte podczas upałów.
W innych pomieszczeniach komputery, konsole do gier i laptopy mogą być źródłem ciepła, zwłaszcza jeśli nie mają chłodnicy, wtedy ciepłe powietrze będzie po prostu uciekać do pomieszczenia.
Wilgotne mopowanie
Raz dziennie umyj podłogę chłodną wodą i przetrzyj powierzchnie wilgotną szmatką. Nie tylko pomoże to schłodzić pomieszczenie w upale, ale także pomoże regulować czystość powietrza – mieszkanie będzie łatwiejsze do oddychania. Im częściej pozbędziesz się kurzu i brudu podczas upałów, tym lepsze będzie Twoje ogólne zdrowie.
Lekarze uważają, że czyszczenie na mokro jest przydatne przy każdej pogodzie: faktem jest, że na powierzchni podłogi, stołów i innych przedmiotów znajduje się wiele bakterii i wirusów, a czyszczenie na mokro to świetna profilaktyka ostrych infekcji dróg oddechowych i wielu chorób zakaźnych.
Kontroluj wilgotność
Wysoka wilgotność powietrza potęguje uczucie duszności: zalecany poziom wilgotności w pomieszczeniu mieszkalnym wynosi od 30 do 60%. Zwiększona wilgotność prowadzi do powstawania pleśni, nasila alergie, zaburza termoregulację organizmu i utrudnia oddychanie. Osuszacz powietrza pomoże się jej pozbyć.
W czasie upałów w domu robi się bardzo duszno, a przy wysokiej wilgotności wzrasta ryzyko przegrzania. Kiedy człowiekowi jest gorąco, obficie się poci, a jeśli wilgotność w domu jest wysoka, pomieszczenie staje się łaźnią parową. Wysoka wilgotność uniemożliwia odparowanie potu z powierzchni ciała, a tym samym jego schłodzenie
Jeśli natomiast powietrze w pomieszczeniu jest zbyt suche, warto włączyć nawilżacz. Najważniejsze, aby nie zamienił się w łaźnię turecką: jeśli w powietrzu jest już widoczna zawiesina wodna, nawilżacz należy wyłączyć. Można też zrobić to w staroświecki sposób: zmoczyć prześcieradła i rozwiesić je.
Spanie na podłodze
Prawo fizyki mówi, że ciepłe powietrze rozszerza się i unosi do góry, a zimne opada w dół. Dlatego, gdy upał staje się nie do zniesienia, można położyć materac na podłodze i tam spać.
Używaj poduszek ortopedycznych z efektem chłodzenia. Chłodzenie jest spowodowane specjalnym żelem lub wypełnieniem w postaci pianki, które zapewniają termoregulację. Istnieją specjalne maty chłodzące dla zwierząt.
